"회사가기 싫은 날, 마음을 다잡는 작은 방법들"

아침에 눈을 떴을 때, 오늘따라 유난히 회사에 가고 싶지 않은 날이 있습니다. 날씨가 흐리거나, 몸이 피곤하거나, 혹은 마음이 괜히 무거운 날이면 더 그렇지요. 그런 순간이 찾아오면 '나만 이런 걸까?'라는 생각이 들기도 하지만, 사실 누구에게나 있는 자연스러운 감정입니다.

저 역시 그런 날이 종종 있습니다. 출근길에 서 있으면 "오늘 하루만 그냥 쉬고 싶다"는 마음이 고개를 들지요. 하지만 그럴 때마다 억지로 마음을 다잡는 몇 가지 방법이 있습니다.

첫째는 큰 의미보다는 작은 이유를 찾는 것입니다. '오늘은 팀에 내가 꼭 필요한 보고가 있다', '내가 맡은 일을 누군가는 기다리고 있다'라는 식으로요. 회사를 움직이는 톱니바퀴 중 하나가 바로 나라는 생각을 하면, 억지로라도 발걸음을 옮길 힘이 조금은 생깁니다.

둘째는 스스로에게 작은 보상을 약속하는 것입니다. '오늘 퇴근 후 좋아하는 음식을 먹자', '커피 한 잔은 꼭 나를 위해 사주자' 같은 사소한 약속이 의외로 큰 힘이 됩니다. 하루 종일 버틸 이유가 생기기 때문이지요.

셋째는 동료들을 떠올리는 것입니다. 회사라는 공간은 단순히 일이 전부가 아니라, 함께 일하는 사람들이 있기에 버텨지는 곳이기도 합니다. 나와 함께 웃고, 같은 고민을 나누는 동료들이 있다는 생각은 마음을 덜 무겁게 해줍니다.

마지막으로는 내가 왜 이 일을 하고 있는지를 다시금 생각해보는 것입니다. 단순히 월급 때문일 수도 있고, 장기적으로 이루고 싶은 목표 때문일 수도 있습니다. 그 이유가 무엇이든, 잠시 흐릿해진 목표를 다시 떠올리면 하루의 무게가 조금은 가벼워집니다.

회사가기 싫은 마음을 완전히 없앨 수는 없을 겁니다. 하지만 그 감정을 부정하기보다는 자연스럽게 받아들이고, 작은 동기부여로 하루를 시작한다면 결국 또 지나가는 날이 됩니다. 중요한 건 '오늘도 해냈다'는 작은 성취가 쌓여 결국 큰 힘이 된다는 사실입니다.

혹시 지금 이 글을 읽고 있는 당신도 회사에 가기 싫은 마음으로 아침을 맞이하고 계신가요? 그렇다면 오늘 하루만큼은 스스로에게 조금 더 다정해져 보시길 바랍니다. 그리고 작은 약속 하나를 스스로에게 선물처럼 건네보세요. 분명 오늘 하루가 조금은 버틸 만해질 것입니다.

http://urno.co.kr

월급 순위 알아보기